Czystek
jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli – tzn. związków o
działaniu antyoksydacyjnym oraz wspierającym układ immunologiczny człowieka.
Szerzej znane jako witamina P, której podstawową zaleta jest obrona komórek
przed intruzami. Są one stukrotnie efektywniejsze od witaminy C oraz dwadzieścia
pięć razy bardziej skuteczne od witaminy E.
W organizmie, sklejają one wirusy i bakterie, dzięki czemu nie dopuszczają do
ich połączenia się z błoną komórkową.
Sposób użycia: 1 łyżeczkę liści zalać wrzątkiem, zaparzać ok. 10 minut,
pić świeżo przygotowany napar 1-2 razy dziennie.
Stosowanie czystka musi być regularne, stosowany sporadycznie, niedbale nie
przynosi wymiernych korzyści.
Należy stosować go przez minimum 4 tygodnie, wtedy można dopiero zaobserwować
efekty.
Liść czystka wspiera układ odpornościowy, to ceniony antyoksydant.
