Witamina C
jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest
konieczna dla utrzymania optymalnego poziomu odporności. Wzmacnia system
immunologiczny, ma znaczący wpływ na stan tkanki łącznej organizmu, uszczelnia
naczynia krwionośne. Poziom witaminy C w organizmie ma istotny wpływ na nastrój,
efektywnie obniża poziom stresu łagodzi tym samym stany napięć nerwowych,
powoduje odprężenie, sprzyja lepszej koncentracji.
Zastosowanie witaminy C w kosmetologii
Witamina C bierze udział w procesie wytwarzania (syntezy) kolagenu (sprawia on,
że skóra staje się elastyczna i gładka). Odpowiednio dobrane do typu cery
stężenie witaminy C w aplikowanych preparatach korzystnie wpływa na pobudzenie
komórek do wytwarzania kolagenu, stymuluje więc proces odnowy skóry.
Kwas askorbinowy obok witaminy E, zaliczany jest do tzw.
przeciwutleniaczy. Witamina C jest odpowiedzialna za zwalczanie wolnych
rodników, które mają destrukcyjny wpływ na komórki, włókna kolagenowe i
elastynę. Witamina ta hamuje procesy starzenia się skóry, zmniejsza również
delikatne zmarszczki.
W przypadku niedoboru witaminy C, system obronny skóry nie jest w stanie
uchronić się przed wolnymi rodnikami i obserwujemy przyspieszony proces
starzenia skóry oraz pojawianie się widocznych zmarszczek.
Witamina C wzmacnia również ściany naczyń włosowatych, poprawiając tym
samym odporność komórek skóry na mechaniczne uszkodzenia. Kwas askorbinowy ma
też ogromny wpływ na mikrokrążenie krwi, co przyczynia się do lepszego
dotlenienia i odżywienia komórek skóry.
Witamina C zwana witaminą młodości, jest niezbędnym składnikiem diety
oraz kosmetyków dla zachowania zdrowia oraz pięknej, gładkiej i sprężystej
skóry. Nie zawsze jednak owoce czy warzywa bogate w witaminę C pokrywają dzienne
zapotrzebowanie organizmu na ten składnik. Czasami warto wzmocnić odporność
organizmu poprzez dostarczanie witaminy w postaci syntetycznej. Odnosi się to
między innymi do osób palących, narażonych na intensywny stres, a także
mieszkańców dużych aglomeracji miejskich, gdzie mamy do czynienia z dużym
zanieczyszczeniem powietrza. By zachować piękną i pełną blasku cerę należy
dostarczać skórze witaminę C poprzez aplikowanie preparatów kosmetycznych z jej
zawartością, przenikających w głąb skóry. Zaawansowane technologie umożliwiły
wyprodukowanie kremów z czystą witaminą C, która nie ulega zmianie pod wpływem
działania czynników zewnętrznych (światła i tlenu) i zachowuje swoje
właściwości. Witamina C pojawia się w kosmetykach w formie kwasu L-askorbinowego
i jego pochodnych. Najskuteczniejsze są te kremy, maseczki, czy serum, które
zawierają ustabilizowaną formę witaminy lub pochodne kwasu askorbinowego.
Jak używać witaminę C w proszku ?
Na co dzień w ramach profilaktyki można witaminizować swoje napoje, jest to
przydatne zwłaszcza zimą. Pół do jednej łyżeczki na litr świeżo wyciśniętego
soku marchewkowo-jabłkowego lub zielonej herbaty. Napoje robią się nieco
kwaskowate, ale bardzo przyjemne w smaku ? tak jakbyśmy dodatkowo dodali trochę
soku z cytryny. Napoje nie mogą być gorące, ponieważ witamina nam się utleni. Do
mieszania najlepiej użyć słomki plastikowej lub drewnianej łyżki, raczej nie
używajmy metalowych.
Przepis na Spritea domowego:
- szklanka letniej wody
- 1 łyżeczka kwasu L-askorbinowego
- 2-3 łyżeczki cukru brzozowego (ksylitolu) lub jak ktoś woli miodu. Oba
słodziki mają zdrowotne działanie. W przypadku wrażliwych żołądków lub małych
dzieci lepiej zamiast ksylitolu użyć łagodniejszego z grupy polioli czyli
erytrytolu.
Na szklankę letniej przegotowanej wody dodajemy 1 łyżeczkę witaminy C oraz 2-3
łyżeczki czegoś do posłodzenia (erytrytolu, ksylitolu lub miodu). Mieszamy
dokładnie i gotowe, napój jest smaczny i to bardzo: z miodem jest super
smakowity, zaś ten z dodatkiem ksylitolu/erytrytolu smakuje całkiem jak Sprite
(tyle że bez bąbelków). Taki napój pijemy gdy tylko czujemy, że łapie nas jakaś
infekcja.
Propozycja zastosowania w przemyśle kosmetycznym kwas l-askorbinowy zyskuje
coraz większe zastosowanie.
Serum z Witamina C
Składniki :
-1/4 łyżeczki witaminy C
-1 łyżeczka gliceryny roślinnej ( czystość min. 99,5% )
-1 łyżeczka wody destylowanej
Przygotowanie :
Proszek witaminy C należy dobrze rozpuścić w wodzie destylowanej a następnie tak
przygotowany roztwór wymieszać z gliceryną.
Tworząc własne serum masz pełną kontrolę nad stanem jego świeżości. Dla
pewności, że serum jest w 100% aktywne, bezpieczne i skuteczne należy
przygotowywać je co pięć dni.
Stosowanie:
Serum można nakładać na skórę przy pomocy wacika lub bezpośrednio palcami.
Pozostawić na skórze przez noc. Zmyć rano.
Delikatne mrowienie jest reakcją naturalną, ale zbyt intensywne oznacza, że
twoja skóra nie potrzebuje takiej dawki witaminy C. Należy wówczas zmniejszyć
ilość witaminy do 1/8 łyżeczki.
Przechowywanie:
Ze względu na szybkie utlenianie witaminy C, serum należy przechowywać w
opakowaniu z ciemnego szkła ( niebieskie lub brązowe ) - najlepiej w lodówce.
Uwaga !
Podczas stosowania preparatów z witaminą C skóra pozostaje wrażliwa na światło.
Należy w związku z tym stosować odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.
