Witamina C
jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest konieczna dla utrzymania optymalnego poziomu odporności. Wzmacnia system immunologiczny, ma znaczący wpływ na stan tkanki łącznej organizmu, uszczelnia naczynia krwionośne. Poziom witaminy C w organizmie ma istotny wpływ na nastrój, efektywnie obniża poziom stresu łagodzi tym samym stany napięć nerwowych, powoduje odprężenie, sprzyja lepszej koncentracji. Zastosowanie witaminy C w kosmetologii Witamina C bierze udział w procesie wytwarzania (syntezy) kolagenu (sprawia on, że skóra staje się elastyczna i gładka). Odpowiednio dobrane do typu cery stężenie witaminy C w aplikowanych preparatach korzystnie wpływa na pobudzenie komórek do wytwarzania kolagenu, stymuluje więc proces odnowy skóry. Kwas askorbinowy ? obok witaminy E, zaliczany jest do tzw. przeciwutleniaczy. Witamina C jest odpowiedzialna za zwalczanie wolnych rodników, które mają destrukcyjny wpływ na komórki, włókna kolagenowe i elastynę. Witamina ta hamuje procesy starzenia się skóry, zmniejsza również delikatne zmarszczki W przypadku niedoboru witaminy C, system obronny skóry nie jest w stanie uchronić się przed wolnymi rodnikami i obserwujemy przyspieszony proces starzenia skóry oraz pojawianie się widocznych zmarszczek. Witamina C wzmacnia również ściany naczyń włosowatych, poprawiając tym samym odporność komórek skóry na mechaniczne uszkodzenia. Kwas askorbinowy ma też ogromny wpływ na mikrokrążenie krwi, co przyczynia się do lepszego dotlenienia i odżywienia komórek skóry. Witamina C zwana witaminą młodości, jest niezbędnym składnikiem diety oraz kosmetyków dla zachowania zdrowia oraz pięknej, gładkiej i sprężystej skóry. Nie zawsze jednak owoce czy warzywa bogate w witaminę C pokrywają dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten składnik. Czasami warto wzmocnić odporność organizmu poprzez dostarczanie witaminy w postaci syntetycznej. Odnosi się to między innymi do osób palących, narażonych na intensywny stres, a także mieszkańców dużych aglomeracji miejskich, gdzie mamy do czynienia z dużym zanieczyszczeniem powietrza. By zachować piękną i pełną blasku cerę należy dostarczać skórze witaminę C poprzez aplikowanie preparatów kosmetycznych z jej zawartością, przenikających w głąb skóry. Zaawansowane technologie umożliwiły wyprodukowanie kremów z czystą witaminą C, która nie ulega zmianie pod wpływem działania czynników zewnętrznych (światła i tlenu) i zachowuje swoje właściwości. Witamina C pojawia się w kosmetykach w formie kwasu L-askorbinowego i jego pochodnych. Najskuteczniejsze są te kremy, maseczki, czy serum, które zawierają ustabilizowaną formę witaminy lub pochodne kwasu askorbinowego. Jak używać witaminę C w proszku ? Na co dzień w ramach profilaktyki można witaminizować swoje napoje, jest to przydatne zwłaszcza zimą. Pół do jednej łyżeczki na litr świeżo wyciśniętego soku marchewkowo-jabłkowego lub zielonej herbaty. Napoje robią się nieco kwaskowate, ale bardzo przyjemne w smaku ? tak jakbyśmy dodatkowo dodali trochę soku z cytryny. Napoje nie mogą być gorące, ponieważ witamina nam się utleni. Do mieszania najlepiej użyć słomki plastikowej lub drewnianej łyżki, raczej nie używajmy metalowych. Przepis na Sprite'a domowego: - szklanka letniej wody - 1 łyżeczka kwasu L-askorbinowego - 2-3 łyżeczki cukru brzozowego (ksylitolu) lub jak ktoś woli miodu. Oba słodziki mają zdrowotne działanie. W przypadku wrażliwych żołądków lub małych dzieci lepiej zamiast ksylitolu użyć łagodniejszego z grupy polioli czyli erytrytolu. Na szklankę letniej przegotowanej wody dodajemy 1 łyżeczkę witaminy C oraz 2-3 łyżeczki czegoś do posłodzenia (erytrytolu, ksylitolu lub miodu). Mieszamy dokładnie i gotowe, napój jest smaczny i to bardzo: z miodem jest super smakowity, zaś ten z dodatkiem ksylitolu/erytrytolu smakuje całkiem jak Sprite (tyle że bez bąbelków). Taki napój pijemy gdy tylko czujemy, że łapie nas jakaś infekcja. Propozycja zastosowania w przemyśle kosmetycznym kwas l-askorbinowy zyskuje coraz większe zastosowanie. Serum z Witamina C Składniki : -1/4 łyżeczki witaminy C -1 łyżeczka gliceryny roślinnej ( czystość min. 99,5% ) -1 łyżeczka wody destylowanej Przygotowanie : Proszek witaminy C należy dobrze rozpuścić w wodzie destylowanej a następnie tak przygotowany roztwór wymieszać z gliceryną. Tworząc własne serum masz pełną kontrolę nad stanem jego świeżości. Dla pewności, że serum jest w 100% aktywne, bezpieczne i skuteczne należy przygotowywać je co pięć dni. Stosowanie: Serum można nakładać na skórę przy pomocy wacika lub bezpośrednio palcami. Pozostawić na skórze przez noc. Zmyć rano. Delikatne mrowienie jest reakcją naturalną, ale zbyt intensywne oznacza, że twoja skóra nie potrzebuje takiej dawki witaminy C. Należy wówczas zmniejszyć ilość witaminy do 1/8 łyżeczki. Przechowywanie: Ze względu na szybkie utlenianie witaminy C, serum należy przechowywać w opakowaniu z ciemnego szkła ( niebieskie lub brązowe ) - najlepiej w lodówce. Uwaga ! Podczas stosowania preparatów z witaminą C skóra pozostaje wrażliwa na światło. Należy w związku z tym stosować odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.
